通院!!!2017年02月01日 19時04分10秒

レントゲン撮って、異常なし
腫れは変化なし
「腫れはなかなか引かないけど、動かせる範囲で動かしてください、
何かあれば、その時は診断に来てください」
ということで通院は終了!!

午後吾妻のプールで歩いたり泳いだり
足首はほとんど動かない状態!!

まだまだ、ジムでのぶら下がりもきつそう

もう一度プールでウオームアップやってから
来週あたりからジム行こうかな、、、
たぶん5~6kgくらいウエイトオーバーしてる

まあ3週間の乱れた生活でこの程度なら「良し」としなければ
3級トライから。。。。

6~7級あたりから始めなけりゃならない
2月中は我慢、我慢かなーーー